|
|
|
|
Information |
|
Datum |
28.03.2024 |
Uhrzeit |
11:03 Uhr |
|
|
|
Besucher |
151346 |
gerade Online |
1 |
ksc-stade.de |
5747 Tage |
|
|
|
|
|
Trainingsausfall Donnerstag |
|
|
am Donnerstag, den 12.11. fällt das Training aus! Die Halle steht wegen einer anderen Veranstaltung nicht zur Verfügung. |
|
|
|
|
|
|
|
Trainingszeiten Herbstferien |
|
|
Trainingszeiten während der Herbstferien (05.10. - 17.10.):
Mittwoch
17:00 - 18:30 Kinder, 6 bis 14 Jahre bei Olli
Dienstag
19:00 - 20:15 Erwachsene Fortgeschrittene (ab 6. Kyu) bei Olli
20:15 - 21:30 Erwachsene Anfänger bei Dennis
Donnerstag
19:30 - 21:00 Erwachsene und Jugendliche FÄLLT AUS!
Freitag
17:00 - 18:30 Kinder FÄLLT AUS! --> können aber bei den Erwachsenen mitmachen!
18:30 - 20:30 Erwachsene und Jugendliche bei Olli |
|
|
|
|
|
|
|
Anfängerkurs ab 20. Oktober |
|
|
Am Dienstag, den 20. Oktober 2009, startet unser neuer und reiner Anfängerkurs für Erwachsene ab 15 Jahre.
Dieser Kurs ist zusätzlich: Das Training der Ü30 Gruppe bleibt also wie gehabt bestehen!
Kinder bis 14 Jahre können ab Freitag, den 23. Oktober, um 17:00 bis 18:30 beim Kindertraining mit machen. Danach findet die Training wöchentlich zur selben Zeit statt.
Mitmachen kann jeder, der noch nicht Karate gemacht hat. Es gibt keine speziellen Voraussetzungen. Auch eine bestimmte Ausdauer, Muskulatur oder Beweglichkeit nicht von Nöten, die bauen sich mit der Zeit eh von selber auf.
Wer schon Erfahrungen im Karate gesammelt hat, kann jederzeit in unseren entsprechenden Trainingseinheiten einsteigen.
Der erste Monat ist sozusagen ein "Schnuppermonat", dieser ist kostenlos und völlig unverbindlich.
Wir freuen uns über jeden, der mit uns trainieren kommt.
Die Rahmendaten der Anfängerkurse:
Erwachsene ab 14 Jahre:
Ab Dienstag, den 20. Oktober 2009
20:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Kinder bis 14 Jahre:
ab Freitag, den 23. Oktober 2009
17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort:
Turnhalle Friedrich-Fröbel-Schule
Camper Höhe, Timm-Kröger-Straße
Ausrüstung:
Trainingshose und T-Shirt genügen,
wir trainieren barfuß
Kosten:
Kostenlos und unverbindlich im ersten Monat,
danach 12 € bzw. 8 € monatlich
Bei Fragen:
Bernd Thiele: 04141-66939
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 neue 'Baby'-Dane im KSC! |
|
|
Gleich der nächste Bericht hintenran!
Wie schnell zwei Wochen vergehen können, zeigte uns mal wieder das sog. „Ostsee-Gasshuku“
Am Sonntagmittag, 19.7., versammelten sich die Teilnehmer der ersten Woche – 10 Stück an der Zahl – an der Halle, verluden das Gepäck auf die Autos und Anhänger und ab ging es bei herrlichem Wetter nach Eckernförde. Unterwegs goss es so heftig, dass wir schon befürchteten, unsere Zelte im Regen aufbauen zu müssen. Aber es blieb trocken auf dem Zeltplatz in der Nähe von Waabs.
Auf engem Raum fanden neben unseren Schlafzelten auch unser großes Gemeinschaftszelt Platz. Bevor das Training am nächsten Morgen beginnen sollte, genossen wir unseren freien Abend in Mitten von Karateka aus Bremen, Salzgitter, Dessau und Bonn.
Ab diesem Abend lief jeder der folgenden Tage in etwa gleich ab: 6.30 Uhr wecken und ab zum Zen-Sitzen an den Strand. Die Stader Fraktion war die gesamte Zeit über sehr zahlreich vertreten. Anschließend gemeinsames Frühstück und Abwaschen. Gegen 9.15 Uhr war dann allgemeine Aufbruchstimmung zur 10km entfernten Sporthalle, wo es dann täglich 4 Stunden hieß: Intensiv-Training in Kihon, Kata und Kumite. In der Mittagspause wurde auf Gymnastikmatten draußen oder im Aufenthaltsraum drinnen wieder Kraft geschöpft und eine Einkaufsliste für das Abendessen erstellt. Im Anschluss an das Training ging es dann nach einer Erholphase an das Kochen für unseren „Ortsteil“. Das Essen reichte von Rissotto und Gemüsepfannen über Nudeln mit Tomatensoße bis hin zu Kartoffeln und Quark. Etliche Male wurde in großer Karaterunde der Grill angeschmissen – zweimal gab es dazu auch noch Freibier von Wolf-Dieter.
In der zweiten Woche wurde unsere ohnehin schon große Teilnehmerzahl um weitere 8 Personen erhöht. Wir sind ernsthaft am überlegt, ob wir uns für den nächsten Lehrgang ein Ortsschild bauen sollten ;-)
Die Highlights der beiden Wochen stellten unbestritten die beiden Strandtrainings und die Prüfungen dar. Das Wetter hat glücklicherweise beide Male des Strandtages mitgespielt, sodass auch einige der Sprung ins kühle Nass der Ostsee im Anschluss wagten.
Am Donnerstag der zweiten Woche haben Heike, Christian und Rüdiger erfolgreich ihre Kyu-Prüfung bestanden. Herlichen Glückwunsch!!
Freitag, 31.7., war dann der große Tag für die Dan-Prüflinge. Nach zwei Wochen Intensiv-Training sollte nun endlich die lang ersehnte Prüfung stattfinden. Wegen Hallenüberschneidung wurden diese bereits etwas früher begonnen.
Alle 9 Prüflinge haben die Prüfung erfolgreich bestanden. Nun gibt es 7 neue Danträger sowie jeweils einen neuen 2. und 4. Danträger.
Aus Stade haben Dennis und Olli ihre braunen gegen schwarze Gürtel eingetauscht.
Spitzen Leistung!! Herzlichen Glückwunsch!
Der Abend war dementsprechend lustig und heiter ;-)
Die Beteiligung aus Stade war einfach grandios! Wir haben von dem Intensiv-Training massenweise neuen Input mit auf den Weg bekommen. Verabredungen für die nächsten Lehrgänge wurden auch schon getroffen :-) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zitat |
|
|
Jeder Abschied ist die Geburt einer Erinnerung. |
|
|
Salvador Dalí |
|
|