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Information |
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Datum |
23.04.2024 |
Uhrzeit |
18:04 Uhr |
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152600 |
gerade Online |
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ksc-stade.de |
5773 Tage |
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Jascha + Sommerfest - Bericht |
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Etwas spät – aber immerhin: hier folgt ein Bericht zum ersten Juni-Wochenende mit Jascha und dem Sommerfest!
Bereits am Freitag kam Jascha nach Stade und übernahm Andos Training, die beruflich unterwegs war. Der Inhalt des Trainings war der Auftakt zum Schwerpunkt des folgenden Lehrgangs: die Atmung! Ohne die Atmung lassen sich die Techniken – sei es im Kihon, in der Kata oder im Kumite – wesentlich schwerer bis gar nicht ausführen. Diese Tatsache bewies uns Jascha sehr eindrucksvoll. Anfangs dachte man: Hmm, komisch, so laut mit „ha“ und „haaaa“ bei jeder Bewegung, die man macht, auszuatmen. Doch diese Hemmung gab sich sehr schnell bei allen der 30 Teilnehmer, egal ob jung oder alt. Denn der Erfolg stellte sich sehr schnell ein. Plötzlich war man nach langen Katas nicht völlig ko und außer Atem, sondern noch in der Lage, weitere Formen zu laufen – und das alles mit kraftvolleren und effektiveren Techniken als vorher!
Das Kumite-Training stellte sich am interessantesten heraus: hier kämpften jeweils zwei Partner unterschiedlicher Graduierung mit geschlossenen Augen gegeneinander. Die Bewegungen erfolgten lediglich über das Gehör. Setzt sich der Angreifer in Bewegung, atmet er in zwei Zeiten aus („ha-haaa“). Der erste Ausatmer ist das Startsignal für den Verteidiger, sich ebenfalls in Bewegung zu setzen.
Die Atmung verbesserte unser gesamtes Training sehr. Nun ist es an jedem selbst, auch bei dem weiteren Üben diese Methode anzuwenden :-)
Nach dem Lehrgang hieß es dann noch „Auf zum Sommerfest“ bei Marlies in Garten und Garage. Trotz teilweise regnerischem Wetter saßen wir bis weit nach Mitternacht beim Grillen und Quatschen beisammen und hatten unseren Spaß :-) |
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Ferien: Freies Outdoortraining |
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In den Sommerferien findet wie immer kein reguläres Training statt.
Um trozdem nicht ganz aus der Übung zu kommen, haben wir uns zu einem freien Outdoor Training entschlossen.
Wir treffen uns jeden Dienstag um 19:30 Uhr vor dem neuen Fitnesspfad in den Stader Stadtwiesen.
Treffpunkt in der Wiesenstraße beim Parkplatz des alten Arbeitsamtes. Von da sind es keine 3 Minuten zum Fitnesspfad.
Wir hoffen auf rege Beteiligung!
PS: Ein Gi ist für das Training nicht notwendig, aber sicher gern gesehen. Achtet nur auf mögliche Grasflecken. Also lieber den Ersatzgi einpacken. |
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Hilfe für Jascha-LG am Samstag |
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Wir suchen unbedingt noch Helfer für Samstag Morgen um 9.00 Uhr in der Halle!!!!
Bitte alle da sein, die es irgendwie einrichten können.
Trainer am Freitag:
Kinder: Olli
Erwachsene: Jascha
(Ando ist auf einer Fortbildung) |
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Bericht zum Pfingstlehrgang |
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Pfingstlehrgang in Otterndorf bei dem tollten Wetter überhaupt!
Am langen Wochenende war der KSC wieder einmal beim alljährlichen Pfingstlehrgang in Otterndorf dabei. Unter den 27 Stadern waren dieses Jahr auch erstmalig 12 Kinder mit von der Partie. Rückblickend hat alles sehr gut geklappt und schreit nach einer Wiederholung!
Der Lehrgang begann für uns bereits um 15 Uhr auf dem Parkplatz vor der Fröbelhalle, wo wir die Massen an Gepäck in die Autos verteilten und alles noch notwendige abklärten – leider nicht genau, wo sich unser Zeltplatz befindet ;-)
Nach einigen kleinen Umwegen erreichten wir endlich unseren Zielort, den neuen Teil des Campingplatzes „See Achtern Dieck“. Hier bauten wir direkt neben dem Deich unsere Zeltkolonne rund um das Gemeinschaftszelt und Rainers Wohnwagen auf.
Anschließend ging es zum Training in die Otterndorfer Schulsporthalle, wo wir von vielen alten Bekannten begrüßt wurden. Die erste Trainingseinheit des Lehrgangs war für alle Kyu- und Dangrade gemeinsam und auch alle Graduierungen waren zahlreich vertreten.
Nachdem alle abgekämpft vom Duschen vor der Halle zusammen gekommen sind, fuhren wir in eine Pizzeria, da es zum Kochen schon längst zu spät gewesen wäre. So konnten wir uns gut vom Lehrgangsauftakt erholen.
Als auch der letzte seine Pizza verspeist hat, ging es gemütlich zurück zu den Zelten. Dort erwartete uns eine laute Überraschung: der kleine Graben zwischen uns und dem Deich war Heimat für sehr viele laut quakende Frösche!
Nach einer gewöhnungsbedürftig lauten Nacht weckte uns das leise Klingeln von Wolf-Dieters Handglocke pünktlich um 6.30 Uhr zum allmorgendlichen Zen-Sitzen am Fuß des Deiches. Während zehn Zen-Sitzer Wolf-Dieter begleiteten, kümmerte sich der Rest um das Frühstück, für das wir eine lange Tafel aus vier Tischen benötigten. Bei dem herrlichen Wetter genossen wir die freie Zeit bis zum ersten Training der Unterstufe um 9.30 Uhr.
Es stand nach einem Gymnastikteil gleich Partnerübung auf dem Plan. Wolf-Dieters bewährtes „Schüler-Lehrer-Prinzip“ ging auch diesmal wieder voll auf!
Die Oberstufe startete dann um 11.00 Uhr mit Randori, was einfach toll mit anzusehen war.
In der Mittagspause saßen wir gemütlich auf der Wiese, spielten Karten und entspannten uns bei der Planung des Grillabends.
Im zweiten Training der Unterstufe fanden bereits die ersten Weiß- und Gelbgurtprüfungen statt, bei der Claas Jonte, Jasper, Tore und Heike ihre erste Prüfung bestanden haben. Glückwunsch!
Am Abend kamen trotz des starken Winds unsere beiden Schwenkgrills zum Einsatz. Zusammen mit Rainers leckerem Kartoffelsalat, dem vielen Fleisch, Fackeln und Würstchen wurden alle pappsatt. Die Kiddis fielen kurz danach ganz ko in ihre Zelte und etliche von uns „Großen“ saßen noch zusammen mit Karateka aus Salzgitter in unserem Gemeinschaftszelt und haben „Die Werwölfe von Düsterwald“ gespielt. Mit unserer Lautstärke quakten die Frösche im Graben um die Wette – doch gaben auch sie bei dem starken Wind gegen 1 Uhr nachts Ruhe, sodass die Nacht erholsamer war als die erste.
Der Sonntag begann wie Samstag, aber mit dem kleinen Unterschied, dass alle bis 7 Uhr durchschliefen, anstatt wie bisher schon früher aufzuwachen.
Nach dem reichhaltigen Frühstück ging es wieder zur Halle, in der aber nur die beiden ersten Trainingseinheiten des Tages stattfanden. Auch an diesem Tag standen wieder während des Trainings Prüfungen an – aus Stade bestand Jan Heiko seine erste Prüfung. Auch hier herzlichen Glückwunsch!
Die erste Einheit der Oberstufe endete damit, dass Wolf-Dieter alle nach draußen auf die kleine Wiese neben der Halle schickte. Die letzte halbe Stunde des Trainings fand also im Sonnenschein statt. Es wurde im Randori ordentlich gefegt und geworfen – fast jeder kam mit dem Rasen in Kontakt ;-)
In der Mittagspause wanderten wir Stader ins Brünings zum Eisessen. Erfrischt konnte nun die zweite Trainingseinheit folgen! Wolf-Dieter legte beide zusammen und ließ sie ebenfalls draußen stattfinden. Die Karateka wurden in Gruppen aufgeteilt und jeweils einem Schwarz- bzw. Braungurt zugeordnet. Jede Gruppe sollte daraufhin eine eigene Kata entwickeln und sie dann allen anderen vorführen musste. Dabei entstanden Katas wie die Heian Daniel, die sehr spektakulär anzusehen war. Im letzten Teil der gemeinsamen Einheit war dann Aufgabe, dass alle aus der Gruppe mit dem Höchstgraduiertesten kämpfen sollten und er dabei von dem niedrigst Graduiertesten besiegt werden musste. Auch hier kamen die amüsantesten Schaukämpfe zum Vorschein, bei denen auch kleine Bäume eingesetzt wurden!
Nach den anderthalb Stunden gemeinsamen Trainings blieben nur noch die Schwarz- und Braungurte auf der Wiese und trainierten noch einmal speziell ihre hohen Katas und Kumite.
Am Abend stand nun unser Nudelessen auf dem Plan. Während die große Kocherei im Zelt begann, spielten die Kiddis mit Ando ein Kartenspiel nach dem anderen. Die 5 kg im Einkochtopf gekochten Nudeln und Rainers Tomatensoße haben dann locker für alle gereicht!
Nach dem Essen ging Olli mit den Kiddis noch auf eine Nachtwanderung, während der Rest unseres Lagers mit Salzgitter und Bremen bis spät in die Nacht um unser imaginäres Lagerfeuer zusammensaßen.
Am Montag fanden nur noch die beiden Trainingseinheiten am Vormittag statt. Bereits am Morgen begannen wir, die noch nicht zum Unterstufen-Training mussten, mit dem Zeltabbau. Auch die Kiddis hatten bereits ihre Taschen zusammen gepackt, sodass die Eltern, die nach dem Training ihre Kinder abholen wollten, nur noch die entsprechenden Zelte abbauen mussten. Beim letzten Oberstufentraining wurden nun ebenfalls Prüfungen abgenommen, bei denen mehrere Blau- und ein Braungurt die nächsten Prüfungen bestanden.
Nach dem letzten Training wurden einige der Kinder von ihren Eltern abgeholt, der Rest fuhr noch Eis essen oder aber zum Zeltplatz zurück, um die letzten Überreste unseres Campingaufenthaltes aufzuräumen und dann wieder in Richtung Heimat zu fahren.
Ein herrlicher Lehrgang ging wieder einmal viel zu schnell vorbei. Das Wetter hat uns keinen Strich durch die Rechnung gemacht! Doch vor allem war es dieses Jahr zusammen mit den Kiddis richtig toll, mit einer so gewaltigen Gruppe auf einen Lehrgang zu fahren! Für nächstes Jahr wünschen wir uns jetzt schon wieder, dass auch so viele begeisterte und artige Kiddis mitkommen – natürlich aber nicht erst nächstes Jahr Pfingsten, sondern schon vorher! Denn auch bis dahin werden wir wieder auf verschiedene Lehrgänge fahren. Versprochen! ;-) |
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Zitat |
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Sei vorsichtig mit deinen Wünschen, sie könnten in Erfüllung gehen. |
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Asiatisches Sprichwort |
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